Erfahrungsberichte
Rubrik: Coaching, Supervision, MediationSelbstentfaltung, SelbstmanagementTherapie
Zum erstenmal im Leben auf einem Klettersteig!
Prozessbausteine: V/K-Dissoziation, Wahrnehmungsfilter, Selbstcoaching
Höhenangst ade! Ab heute wird jede Hängebrücke mit Leichtigkeit zu überwinden sein.
Ich erhielt die Gelegenheit im Unterricht zum NLP Practitioner im Modul 8 als Demo-Kundin vor den Mitstudierenden meine mich sehr einschränkende Höhenangst zu bearbeiten. Wer sowas kennt, weiss auch, wie einschränkend eine solche Phobie sein kann! So waren z.B. Ausflüge nach Bern nur möglich, wenn mein Partner mir versprochen hat, dass wir dabei über keine der zahlreichen Brücken gehen würden. Oder ein Picknick auf der Münsterplattform? Ja gerne, aber nur weit hinten unter den Bäumen. Und ganz sicher lag einen Ausflug auf den Turm des Berner Münsters ebenfalls nicht drin!
Die insgesamt nur etwa 30 Minuten dauernde Intervention der V/K-Dissoziation brachte den absoluten Durchbruch!
So konnte ich vor einigen Wochen den UNESCO Weltkulturerbe Wandersteg vom Bettmerhorn zum Eggishorn begehen und war begeistert, dass ich dies geschafft habe! Das beigefügte Foto ist von dort. Man beachte, dass ich nicht nur dort bin, aufrecht stehen und es geniessen kann. Nein, ich gucke sogar zurück (nach unten!) zur Kamera!! Big Smile !!
Heute nun habe ich mein eigentliches Ziel erreicht und habe mit meinem Mann den Klettersteig von Kandersteg auf die Allmenalp in Angriff genommen, Schwierigkeitsstufe 4! Ich habe die Gefühle Stolz, Zufriedenheit, Freude und Selbstvertrauen gleich geankert. Mein persönliches Glücksgefühl lässt sich fast nicht beschreiben! Jedoch einfach ein riesiges MERCI an Ueli R. Frischknecht, welcher mich durch den Prozess begleitet hat.
Liebe Grüsse und viel Mut an alle noch leidgeplagten Höhenängstler…